Assim sendo não o apressem, aprendam e habituem-se a respeitar o vosso corpo e o ritmo dele.
Em troca ele vai respeitar os vossos desejos e transformar-se no que vocês tanto almejam.
Digamos que tudo consiste num pacto entre a sua mente e o seu corpo. Entre você e o seu organismo.
Esqueça as dietas malucas (perdoem-me a expressão) e a balança.
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Notem bem caros leitores que eu falo não teoricamente, mas sim precisamente de experiência própria. Sim eu não falo porque alguém disse, que alguém falou, que alguém fez. Não, se assim fosse eu não teria coragem, nem força de escrever este livro. Eu e não alguém que eu ouvi falar ou conheci, perdi 34kg, sim leu bem 34kg.
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