Porque engordamos?

Ora vejamos, podem existir muitas e variadas razões no entanto uma se destaca de todas as outras.

E é até bastante lógica ou seja, estamos a consumir, ingerir mais calorias do que o nosso corpo consegue processar.

É no entanto mais complexo do que parece. Notem que não refiro ingerir mais calorias do que aquelas que queimamos, ou gastamos. Digo que ingerimos mais calorias que aquelas que o nosso corpo consegue processar.

E qual a principal diferença? Certamente conhece pessoas que comem muito mais que você e no entanto mantenhem um corpo de sonho mesmo sem fazer muito exercício extra.

E outras que pelo contrário até comem menos que você, fazem mais exercício e mesmo assim não conseguem o seu corpo de sonho.

Exactamente, está a pensar correctamente. É isso mesmo, todos os corpos e todos os organismos são diferentes.

É por isso mesmo que chamei a todo este processo emagrecer nas calmas. Porque cada corpo tem o seu tempo, o seu ritmo, assim como a sua forma e o seu peso ideal.